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  おはよう🙇‍♀️ 03/28 06:26

  
  
  
  少し前から腰の調子が悪く
  お休みいただいていました🙇‍♀️
  寝るにも痛みがあるから
  いい体勢見つけるまで寝れなかったりで…
  腰痛とか肩こりとか
  今まで経験したことがなかったから
  こんなにしんどいものなのかって
  びっくりだよー😂😂
  
  整形外科に行って
  少しずつ回復しています☺️❣️
  
  レントゲン撮ったら
  普段の姿勢が良くないんだなあって
  改めて気づいた🥲🥲
  
  お兄さんも
  知らない間に負荷がかかっていること
  あると思うので気を付けてね🥲
  
  
  
  
  ゆり