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  🤍インボディ 10/06 10:45

  
  
  
  
  クリニックで
  インボディを初めて測定したら
  色々自分の体のことを数値化して知れたのが
  よかったです😳
  
  筋肉量が少なかったので
  そろそろ体重もしっかり落ちてきてるし
  運動に本腰入れないとかな🥲🥲
  
  先生にも歩くのと軽いトレじゃダメって
  若干怒られたので…笑
  体重落ちてるのに運動が足りないから
  体重の割に細く見えない、
  もっともっと運動しないと🙅‍♂️みたいです🥹🥹
  
  一部の仲良しさんは分かると思うけど
  私は、ジム挫折マンなのでね…(;_;)笑
  
  とりあえず名古屋帰ってきてから
  運動のことを考える☝️笑
  
  
  でも体幹、130%だったから
  マットのおかげ？( ◜࿁◝ )笑
  
  RIONA